パソコン応援団！　カルチャーハウスＢＥＹ

ウォーキングを初めて、１か月

息子に「ヒマなんやな～」と言われました。

ヒマで歩いてるわけじゃありません。
「忙しい」から歩いているんです。

「忙しい」という字は、「心」を「亡くす」と書きます。
「忙しく」していると、自分を見失ってしまいます。
私は、今、自分のために歩いています。

自分の足で歩いてます。

お気に入りの音楽を聴きながら、
お気に入りのiPhoneで写真を撮りながら、
まわりの景色・空気・空・風…、自然を感じながら、
楽しみながら、歩いてます。

仕事柄、一日中、パソコンの前に座りっぱなしということもあります。
身体によくないですよね？

１回３０分ほどのウォーキング。
今のところ、ダイエット効果はありませんが、(-_-;)
心のダイエットはできてます。

歩いていると、詩人になったりもします。

「歩く」

車だと、「細い道」は、怖い

自転車だと、「登り坂」は、イヤ

でも、「歩く」と、「細い道」でもいろんなものを発見！

「歩く」と、「登り坂」も楽しい!!

「歩く」と、心が軽くなる

身も軽くなるといいな